Stoelyoga is de meest laagdrempelig vorm van Yoga. Je hoeft je er niet voor om te kleden en je mag zelfs je schoenen aanhouden als je dat prettig vindt. De yoga vorm kenmerkt zich vooral door het tempo en de eenvoud. De oefeningen zijn rustig, niet te lang en niet te zwaar. Bij staande oefeningen wordt de stoel vaak gebruikt als steun. |
Meer berichten van Lotte
🚴♀️ Fiets je Fit 4daagse – Ontdek de pracht van Gorinchem en omgeving! 🚴♂️ Zin in frisse lucht, beweging en mooie landschappen? Doe mee aan de Fiets je Fit, 4daagse! Vier ...
Er worden diverse trainingen aangeboden in Gorinchem. Wilt u meer informatie of zich aanmelden voor één van de trainingen? Dat kan via het coördinatiepunt ‘blijven staan’ via ...
Wist u dat er iedere 5 minuten een 65+er na een val op de spoedeisende hulp terecht komt? Dat wilt u toch niet zijn?! U kunt er zelf wat aan doen om dit te voorkomen. Kom langs...
Meer berichten
🚭 Denk je weleens aan stoppen met roken? Je bent niet de enige! Speciaal voor inwoners die dit willen proberen, organiseren we binnenkort GRATIS een groepstraining Stoppen m...
Donderdag 27 november 2025 Wat een fijne donderdag in het Odensehuis! Gorinchem! Vandaag was het weer gezellig druk tijdens de inloop – zo’n dag waarop iedereen met elkaar d...
Van 7 december 2025 tot en met 8 februari 2026 is er in de Kruitmagazijnen een bijzondere, interactieve tentoonstelling te beleven: A & B – Afluisteren en Beluisteren in de...